Lifecoaching of persoonlijke coaching
Bij lifecoaching (ook wel persoonlijke coaching) gaat het om het totaalplaatje in jouw leven. Namelijk je leven, je werk, relaties en de verhouding tussen deze aspecten.
De meest voorkomende coachvragen in mijn coachpraktijk gaan over:
- Het ervaren van stress.
- Het gevoel dat je alle ballen in de lucht moet houden.
- Veel piekeren, bezig zijn met wat-als-scenario’s.
- Het allemaal goed willen doen, iedereen tevreden willen stellen.
- Weinig zelfvertrouwen
- Een bepaalde manier van onrust over je werk/leven. Het gevoel van “Is dit het nou?” en “Wat wil ik nu eigenlijk?”
Voor jou herkenbaar? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Wat coaching je oplevert
Een coachtraject bij mij levert je het volgende op:
- Je leert jezelf beter kennen en je ontdekt waar je energie en plezier van krijgt.
- Je leert op andere manieren naar een situatie kijken.
- Je krijgt meer zelfkennis en je vergroot je bewustzijn.
- Je leert omgaan met dingen die je niet kan veranderen.
- Je leert hoe je de regie kan nemen op alles waar je wel invloed op hebt.
- Je leert ook hoe je beter kan ontspannen en in contact komt met je gevoel.
Hoe coaching werkt
Bij iedere coachsessie staat jouw vraag en doel centraal. We werken aan je zelfinzicht en hoe je anders naar situaties kunt kijken. We maken gebruik van diverse werkvormen om tot inzichten te komen. Het is een proces waar je echt met jezelf aan de slag gaat. Ik begeleid je hierin op een persoonlijke en professionele manier, zodat jij je veilig en vertrouwd voelt.
Locatie
Coaching kan zowel binnen als buiten in de natuur plaatsvinden. In de natuur coach ik in de Stiphoutse bossen, een mooi natuurgebied tussen Nuenen en Helmond (Stiphout). Binnen coach ik in mijn eigen coachruimte in Gerwen (gemeente Nuenen).
Neem vandaag nog contact met mij op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we naar jouw vraag en doel, en of er een klik is om verder te gaan met een coachtraject.
Plan dan hieronder gemakkelijk een afspraak in voor een persoonlijk kennismakingsgesprek. Samen kijken we dan welk programma het beste bij jou past.