Ontdekkingskracht Coaching
Voor jouw persoonlijke groei en ontwikkeling
Soms loop je tegen een drempel aan in jezelf of in je werk. En kom je er zelf niet uit. Het praten met een vriend of vriendin helpt je niet verder.
Je ervaart spanning, stress of onzekerheid omdat je bijvoorbeeld veel piekert, je altijd alles goed wilt doen, je altijd iedereen tevreden wilt stellen, je het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent of dat je niet weet waar je kracht en je talenten liggen. Je wilt het graag anders, maar hoe dan? Door middel van coaching kan ik je verder helpen. Zet de eerste stap en ga aan de slag.
Ik ben Marika Berghuis en als coach begeleid ik op een professionele manier mensen in hun persoonlijke ontwikkeling op het gebied van werk, je leven en je welzijn. Ik ben betrokken en heb oprechte aandacht voor jou en je coachvraag. Het bereiken van jouw doel staat centraal in een omgeving waar jij je vertrouwt voelt en waar je jezelf mag zijn.
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan contact met mij op, of plan gemakkelijk online een gratis kennismakingsgesprek.
Plan online jouw gratis kennismakingsgesprek
Wat is life coaching?
Een Life coach wordt ook wel Levenscoach of Persoonlijke coach genoemd. Life coaching gaat om het totaal plaatje in jouw leven namelijk je leven, je werk, relaties en de verhouding tussen deze aspecten. Door life coaching ontstaat er een goede balans tussen wie je als mens in essentie bent en hoe je jezelf vormgeeft in het dagelijkse leven en werk.
Hoe helpt coaching jou verder?
Heb je last van spanning en onzekerheid? Weet je even niet meer welke kant je op moet in je leven? Heb je het de laatste tijd veel te druk? Of blijf je hangen in je werk terwijl je het eigenlijk helemaal niet leuk meer vindt? In mijn coaching gaan we aan de slag met jouw persoonlijke vraagstuk. Ik ben een objectieve luisteraar en houd je een spiegel voor zonder oordeel. Je ontdekt nieuwe invalshoeken en je krijgt meer inzicht in jezelf. Je ontdekt je kwaliteiten en talenten en je versterkt het vertrouwen in jezelf. Door life coaching ontplooi je jezelf verder. Je leert welke veranderingen nodig zijn om beter om te gaan met stressvolle situaties en je innerlijke rust te vinden.
Coaching vindt zowel binnen in mijn coachpraktijk als buiten in de natuur plaats. Als je ervoor open staat dan coach ik meestal in de natuur. De natuur bied je de kans om te ontspannen en het werkt goed bij spanning en stressklachten. De natuur heeft een herstellend effect. Het zorgt voor positievere gevoelens, je laat eerder los, je krijgt ruimte in je hoofd en voelt je meer ontspannen. Ook zorgt het voor een verlaging van je hartslag en bloeddruk. Ik maak gebruik van diverse werkvormen. Hierdoor krijg je inzicht in je denkpatronen en je gedrag. Je leert hoe je zelf de regie kan nemen. Hierdoor kom je echt tot je kern en groei jij verder.
Lees meer over natuurcoaching.Wat levert coaching jou op?
Een coachtraject bij mij levert je het volgende op:
- Je leert jezelf beter kennen en je ontdekt waar je energie en plezier van krijgt.
- Je leert op andere manieren naar een situatie kijken.
- Je krijgt meer zelfkennis en je vergroot je bewustzijn.
- Je leert omgaan met dingen die je niet kan veranderen.
- Je leert hoe je de regie kan nemen op alles waar je wel invloed op hebt.
- Je leert ook hoe je beter kan ontspannen en in contact komt met je gevoel.
Nieuws
Last van (werk)stress?
Voor veel mensen die met stress te maken krijgen, voelt het aan als falen. Je gaat constant over je grenzen heen. Je hoort opgewassen te zijn tegen stressvolle situaties. Iedereen kan alle ballen in de lucht houden, waarom jij dan niet? Je voelt je verantwoordelijk en gaat daarom maar door. Totdat je lichaam stop zegt.
Lees meer over spanning en stress met onder andere een mooie ademhalingsoefening ter ontspanning.
Lees verderOmdat iedereen anders is en zich op een andere manier wil ontwikkelen, bied ik zowel individuele coaching als trainingen en workshops in groepsvorm aan. Daarnaast coach ik medewerkers en kan ik directies of HRM-afdelingen adviseren in de breedste zin van het woord. Ontdek via onderstaande buttons het aanbod wat bij jou aansluit.
Plan dan hieronder gemakkelijk een afspraak in voor een persoonlijk kennismakingsgesprek. Samen kijken we dan wat het beste bij jou past.