Goede voornemen na de vakantie, het lukt alleen niet om ze te realiseren
Het is september, voor de meeste mensen zit de vakantie er weer op. Misschien ben je alweer een paar weken aan het werk. Tijdens je vakantie heb je je wellicht voorgenomen om het anders te gaan doen. Je wilt meer rust en plezier en vol goede voornemens ben je weer aan de slag gegaan.
September is vaak de maand dat er weer van alles wordt opgestart. Nieuwe projecten of ideeën worden gestart of uitgewerkt. Je wordt weer snel meegesleurd in de dagelijkse gang van zaken en je dompelt jezelf weer onder in het werk. Weg zijn alle goede voornemens. Weg het idee om meer tijd voor jezelf te nemen, rustmomenten op je werk te creëren en meer te letten op je energiebalans. Je merkt dat je alweer moe thuiskomt, wellicht weer boosheid en frustratie ervaart. Of misschien merk je een passiviteit bij jezelf op die helemaal niet bij je past.
De vakantie helpt je niet om van je problemen af te komen
Je neemt namelijk altijd en overal jezelf mee. Je kan tijdens vakantie even afstand nemen van je werk en de drukte. Heerlijk even ontspannen. Voornemens maken om het anders te doen. Dat houdt wel in dat je ook echt moet geloven dat je je ‘oude ik’ kan achterlaten. Dat je weet hoe je je eigen patronen kan doorbreken. En dat is lastig. Het is echt een uitdaging om dingen anders te gaan doen. Hoe moeilijk is het niet om bijvoorbeeld minder te gaan snoepen of gezonder te gaan eten. Denkpatronen spelen ook een belangrijke rol. Waarden en normen, ervaringen uit het verleden, ze hebben invloed op hoe je tegen je werk aankijkt, hoe je omgaat met verwachtingen of op de interactie met je collega’s. En dat is vaak een blindspot. Je bent je er niet van bewust. En dat is de reden waarom je goede voornemens na een maand werken weer sneuvelen.
Wil je toch echt werk maken van je goede voornemens?
En echt de regie nemen en dingen anders gaan doen? Zoek dan hulp voor je nieuwe plannen. Coaching kan dan echt helpen. Het helpt om te ontdekken welke denkpatronen in de weg zitten. En het ondersteunt je om dingen daadwerkelijk anders te gaan doen. Ook kan het net de extra steun geven om door te zetten in lastige momenten.
Neem dan contact met mij op. Dat kan door hieronder een afspraak te maken voor een kennismakingsgesprek. Maar je kan ook contact opnemen via het contactformulier of door me te bellen.