Maar wat is nu mijn coachvraag?
Soms loop je even vast. Dat kan zijn in je werk, je privéleven of een combinatie daarvan. Ondanks dat je misschien alles goed op orde hebt, ben je rusteloos, zitten de emoties hoog en voel je je moe.
De stap om naar een coach te gaan is misschien nog te groot voor je. Want wat wil je eigenlijk bereiken met coaching? Wat is mijn coachvraag? Je zit al vast in je leven en dan moet je daar ook nog over nadenken. Op dat moment zit je in je hoofd. En die zegt dat je eerst concreet moet weten wat je wilt. Terwijl daar juist coaching bij kan helpen…
Thuisoefening
Een mooie oefening die je gewoon thuis kan doen is het volgende.
Vaak zijn onze dromen of verlangens onbewust aanwezig. Door heel concreet met beelden te werken kan je dingen bewust maken. Maak eens een moodboard dat je vult met allerlei beelden die gaan over jouw dromen, passie, ambities en verlangens. Neem verschillende tijdschriften. Het liefst tijdschriften met verschillende onderwerpen. Blader door de tijdschriften heen en knip, scheur alles uit het tijdschrift wat jou raakt, wat je mooi vindt of wat je zou willen. Bekijk dan alle knipsels en sorteer de knipsels waarbij jouw gevoel het meeste spreekt, wat echt bij jou past.
Plak alles op je moodboard en laat dit eens zien aan een goede vriend of vriendin. En bespreek dit met elkaar.
Twijfel je toch over coaching?
Wil je toch eens bespreken of coaching jou verder kan helpen? Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek of plan een eenmalige coachwandeling. Wil je meer informatie neem dan gerust met mij contact op. Dat kan telefonisch, via whatsapp of per mail.
Plan dan hieronder gemakkelijk een afspraak in voor een persoonlijk kennismakingsgesprek. Samen kijken we dan wat er bij jou speelt en of coaching jou verder kan helpen.
