Weinig zelfvertrouwen

Bij een gebrek aan zelfvertrouwen komen er allemaal emoties naar boven. Je bent bang dat je voor je examen zakt en vooraf voel je al de pijn van de vernedering als je niet door de test heen gaat komen. Of je moet een presentatie houden voor een groep, en vooraf voel je al de pijn dat je zal gaan falen tijdens de prestentatie.

Eigenlijk wil niemand deze pijn voelen. Je gaat dit dan ook vermijden. Ook heb je vanuit je jeugd waarschijnlijk al geleerd dat je sterk moet zijn en je niet moet aanstellen. Uiteindelijk ga je allerlei (bewust of onbewust) trucs uithalen om de pijn niet meer te voelen. Je wordt bijvoorbeeld afstandelijk, je cijfert jezelf helemaal weg voor een ander, of je lacht alles maar weg.

Door coaching ga je ontdekken waar je onzekerheid vandaan komt. Wat wordt er precies bij jou geraakt? Je leert wat de negatieve gevoelens zeggen en je leert jezelf te accepteren zoals je bent.